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A mostrar mensagens de outubro 13, 2009

Café

Pois é, segundo informação vinda daqui , há boas razões para beber café: -Melhora o estado de alerta e concentração ( e tira a dor de cabeça ). -É rico em compostos antioxidantes, benéficos para a saúde, que oferecem protecção contra várias doenças como as doenças cardiovasculares e alguns tipos de cancro. -O consumo de café (4 ou mais chávenas/dia) pode diminuir o risco de desenvolver diabetes ( eh lá...será que está aqui a cura para mim??? ) -A ingestão crónica de café pode reduzir o risco de demência ( muito importante! sanidade mental acima de tudo ) -O consumo de café está associado a uma menor incidência de doença de Alzheimer e de Parkinson. -O café melhora a memória quando existe deterioração cognitiva devido a alguma doença subjacente. -O consumo de café (4 ou mais chávenas/dia) pode diminuir o risco de desenvolver gota em 40%. -O café diminui a absorção de glicose (açúcar) no intestino podendo ajudar no controle do peso ( lá que funciona...funciona! ).